「冷えは万病のもと」

現代人は、ストレスや不規則な食生活でからだの中まで冷え切っている人が増えています。
冷えたからだは代謝も下がり、便秘やむくみを引き起こしやすくなります。

免疫力が低下するので風邪も引きやすくなります。

そう、「冷え」によるからだのバランスの崩れは、口臭を招く要因となるのです。

「冷え」は今や女性だけの問題ではありません。
自覚はなくても、男性にもその症状は見られるもの。

からだの冷えは万病のもと。
大きな病気を招く前に、自分でできる努力をしましょう。

ここでは、内臓を温めてくれる超・簡単レシピをご紹介しますね。


⇒　ショウガ味噌スープ

⇒　とろろ豆腐汁