【材料】

豚こま切れ肉 200g
キャベツの葉 3~4枚(250g)
塩こんぶ 大さじ3~4
しょうゆ 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1

【作り方】

1.キャベツは大きめのひと口大に切る。
豚肉は大きければひと口大に切る。

2.フライパンに熱し豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。

3.豚肉の色が変わったらキャベツと
塩こんぶを加えさっと炒め合わせる。

4.しょうゆを鍋肌から回し入れ火を止める。

 


【解説】

こんぶは、前述したように口臭解消の強い味方!
このお料理は、以前はなまるマーケットでキム兄が作っていたものをアレンジしてみました。

炭水化物をエネルギー源に変えるビタミンB1がたっぷり含まれる豚肉。
ごはんによく合うこのおかずで、しっかり鋭気を養いましょう。