麦茶はどうですか？家ではいつも麦茶をつくりおきしているのですが・・・
麦茶は大丈夫です。

麦茶は穀物である大麦を原料としています。
ですから、葉を原料としている紅茶や緑茶とは違いカフェインが含まれていません。
しかもノンカロリーですから、体重を気にされる方でも安心です。

子育てを経験された方ならご存知かもしれませんが、麦茶は小さなお子様や妊娠中でも安心して飲めるものとして推奨されています。
お水の代わりに飲んでいただいても構わないと思いますよ。

ただ、やはりすべての水の代わりを麦茶にしてしまわず「水」を摂ることも忘れないでくださいね。